Met één simple test kan je nagaan hoe gezond je brein is



Met één simple test kan je nagaan hoe gezond je brein is

Hoe lang kan jij op één been staan? Is dat bij jou 20 seconden of langer, dan zijn je hersenen er lang niet zo slecht aan toe.

 

Wetenschappers aan de universiteit van Tokyo vroegen 1.300 mannen en vrouwen met een gemiddelde leeftijd van 67 jaar om op één been te staan met hun ogen open. Wie moeite had om 20 seconden te blijven staan (ongeveer een derde van de testgroep), scoorde slechter op cognitieve tests. 

Die risicogroep heeft meer kans op bloedingen en problemen met kleine bloedvaten in de hersenen, die onlosmakelijk verbonden zijn met beroertes. 

Yasuharu Tabara, die de studie leidde, schrijft dat "op één been staan een simpele manier is om instabiliteit te detecteren. Die instabiliteit kan het gevolg zijn van problemen in de hersenen".

Bron: HLN 17/05 via License2Publish - 13-06-2015

Comments

Meld je hier aan om te reageren 



Lees ook

Waarom je nooit mag sporten met een katerWaarom je nooit mag sporten met een kater
Te warm om te slapen? Zo lukt het wélTe warm om te slapen? Zo lukt het wél