Middagdutje zorgt voor lagere bloeddruk

Middagdutje zorgt voor lagere bloeddruk

Middagdutjes maken je productiever, creatiever en gelukkiger. De wetenschap is de jongste jaren uitermate enthousiast over de effecten van een dagelijks middagdutje. Griekse onderzoekers hebben dat lijstje nu nog langer én beter gemaakt.

Waarom wattenstaafjes slecht zijn voor je oren

Waarom wattenstaafjes slecht zijn voor je oren

Het is niet altijd een goed idee om je oren te reinigen met een wattenstaafje. Dat beweert de New Yorkse arts Leon Chen, wiens uitspraken over wattenstaafjes het internet rondgaan.

Is jouw gewicht gezond? Deze snelle test vertelt het je zonder weegschaal

Is jouw gewicht gezond? Deze snelle test vertelt het je zonder weegschaal

Om te bepalen of we te veel of weinig wegen, stemmen we al jaren af op onze Body Mass Index (BMI). Deze rekenmethode is echter allerminst waterdicht, omdat ze niet echt rekening houdt met je lichaamstype.

Waarom we allemaal aan 'tongschrapen' zouden moeten doen

Waarom we allemaal aan 'tongschrapen' zouden moeten doen

Er is een nieuwe hype in beautyland: dé manier om je mondhygiëne naar een nieuw level te helpen.

Lange werkuren? Let op voor je hart

Lange werkuren? Let op voor je hart

Wie 55 uur of meer per week werkt, loopt een aanzienlijk groter risico op hartproblemen. Dat blijkt uit een nieuw onderzoek, gepubliceerd in The Lancet, die de gegevens van 25 studies onder de loep nam.

Ben je vaker moe? Dit is de oorzaak

Ben je vaker moe? Dit is de oorzaak

teeds meer mensen hebben last van een vermoeidheid waar ze maar niet van af raken. Ze gapen en zuchten zich een weg door de dag. En net dat is een teken dat er meer aan de hand is.

Zo red je je eigen leven: EHBO-tips die iedereen moet kennen

Zo red je je eigen leven: EHBO-tips die iedereen moet kennen

Voel je plots een drukkende pijn op je borstkas, of heb je per ongeluk diep in je vinger gesneden? Uiteraard verwittig je meteen iemand in de buurt, of een ambulance, maar met deze tips hou je jezelf alvast even in leven.

Advertenties

Nieuwsbrief

In de kijker