Comments

Meld je hier aan om te reageren 





Transcript

Sportreflexoloog John Rooms heeft een boek geschreven waarin zijn twee passies; hardlopen en voetreflexologie, samenkomen. Een inspirerend levensverhaal.

 

Dag John, welkom in de studio.   

 

Dag Kevin.   

 

Je wordt ondertussen een vaste gast hier. Maar dit keer kom je vertellen over je nieuwe boek, je eerste boek: Footsteps.   

 

Het is niet mijn volledige levensverhaal, maar één van de meest ingrijpende gebeurtenissen in mijn persoonlijke leven was de operatie van een hersentumor in 1983. Ik was toen 15, dus het gegeven hersentumor is vrij ingrijpend, maar het is vooral hetgeen dat daarna is gekomen. Dus de operatie is uiteindelijk gelukt, maar dat heeft zodanig veel impact zowel mentaal als op uw fysieke lichaam. Ik was toen 15. Je krijgt een groeispurt, dus je lichaam begint zich eigenlijk nog te ontwikkelen. En een dergelijke operatie, zo ingrijpend, dat helpt niet. Dus heel veel... In de morfologie van uw spieren; uw houding en dergelijken worden onder druk gezet. En daar is eigenlijk de basis gelegd van wat ik nu ben beginnen te doen. Dus gaandeweg heb ik voor al die problemen een oplossing gezocht. Ik ben ook kort daarna als vorm van revalidatie begonnen te hardlopen.Vrij intensief. Ik heb daar heel veel blessures en heel veel lichamelijke ongemakken mee gehad, voortkomende uit het feit dat mijn lichaam nu eenmaal die operatie had gehad. En iedere keer opnieuw probeerde ik dat weer op te lossen. En daar bouwde ik mijn kennis mee op. En dat gaat zo verder. Ge neemt uw tijd er als het ware voor. En op een bepaald moment in die loopcarrière kom je dan nog een aantal fundamentele problemen tegen. Ik heb ook een rugletsel gehad. Dat mij ook weer gedwongen heeft om toch een aantal dingen te herbekijken. En zo stilaan ben ik in manueel technieken terechtgekomen. Ik was binnen de loopgroep waar ik actief in was degene die meestal met de therapie bezig was. "Wat gaan we trainen? Wat gaan we doen voor het recupereren? Welke vorm van massage?" Dat was eigenlijk mijn ding, meer en meer. En ik ben zo in de reflexologie gerold, als één van de meest primitieve vormen om aan behandeling te doen. Iemand neemt iemand anders zijn voet vast en zet in wezen druk op die voet, om de bloedcirculatie te optimaliseren. Meer is het in feite niet. En dat fascineerde mij dus enorm. Ik ben dat ook begonnen te studeren. Ik heb daar eerst in deeltijdverband mijn beroep van gemaakt. Daarna is  dat voltijds geworden. En ik ben vooral vanuit de achtergrond van mezelf als hardloper die voetreflexologie gaan gebruiken op het bewegingsapparaat. Het is op twee niveaus. Enerzijds zowel puur manueel op die voetspieren, dus die van de voet en het onderbeen. Dus loswerken, weer flexibel maken, beter doorbloeden, waardoor beweeglijkheid verbetert. En aan de andere kant ben ik dus vanuit de voetreflexologie een aantal technieken of een aantal drukpunten gaan gebruiken, die heel specifiek het bewegingsapparaat gaan optimaliseren. En dan werkt men eerder rond, laat ik zeggen, lage rugproblemen, eventueel darmproblemen die een invloed kunnen hebben. En zo is dat eigenlijk een verhaal geworden, dat geëvolueerd is naar wat ik eindelijk ben gaan doen: sportreflexologie. De meeste mensen die in de situatie komen van hersentumor of lage rugproblemen, die stoppen gewoon met lopen. Meestal wel ja, dus dat is vrij ingrijpend. Bij mij is het altijd zo dat ik dat op een manier als uitdaging bekijk. Ik geraak daar zelden... Van een blessure; dat irriteert mij enorm... Ik kan soms in een dip raken, maar ik ga zelden beginnen te wanhopen. Omdat ik weet: door het te herdenken is er altijd een oplossing te vinden. Maar bijvoorbeeld, neem nu heel concreet dat voorbeeld van die lage rug.   

 

Als je loopt heb je toch heel veel impact op de rug, dus logisch verstand zou dan zeggen: "het wordt gewoon erger".   

 

Het wordt erger, maar dan moet men gaan kijken: hoe loop je precies? Eén van de aspecten in het boek... Trouwens, we hebben er ook een aflevering rond gemaakt. Bij mij thuis toen. Maar in het boek leer ik ook de mensen aan hoe dat men zijn eigen meest energetische loopbeweging kan ontdekken. Dat zijn tips. Dat is in feite een plan van aanpak voor... En als men dat doet, dan zal elk lichaam evolueren naar de meest optimale manier van bewegen. En eens dat men daar de tijd voor neemt optimaliseer je zelf je bewegingsapparaat. Dus start je met een aantal probleemzones: je lage rug of je schouders. Maar je doet die test en dan ga je merken dat je lichaam toch gaat proberen om daar ergens een evenwicht in te vinden en dat aan te passen. Dus neem nu concreet de lage rug: dan ga je merken dat mensen eerder naar de voorvoet beginnen te neigen om te landen. Waarom? Als je op je voorvoet landt, dan heb je weer een aantal andere punten die onder druk komen te staan, maar je neemt druk uit je lagere rug weg. Dat is eigenlijk een logisch gegeven en het is op die manier dat ik een bepaalde techniek heb ontwikkeld om mensen te leren lopen vanuit hun eigen basisgesteldheid. Basisconditie. Om men optimaal te laten bewegen.   

 

En je begint in het boek met, zoals je nu zegt, je verhaal te vertellen. Maar dan we inderdaad over naar voetreflexologie en dan leg je dat hoofdstuk ook helemaal uit.   

 

Ja, klopt. Omdat in wezen... Ik moest mijn verhaal vertellen om iemand uit te leggen: hoe kom je in godsnaam tot iets dat in wezen... Sportreflexologie is vrij uniek, zeker in Vlaanderen.   

 

Ja, ik had de term eigenlijk nog nooit ergens anders gehoord.   

 

Het is vrij... Ik ga niet beweren dat het wereldwijd nergens gehanteerd wordt; dat weet ik niet. Ik ben dat nog niet tegengekomen, maar het kan. Maar in Vlaanderen is het in elk geval vrij uniek. Dus de term wilde ik uitleggen. En dat moet ik ergens toch stilstaan met de gedachtengang die ik gevolgd heb om dat te ontwikkelen. De techniek zelf is aan de ene kant manueel: het bewerken van de voeten en onderbenen met een aantal doelen. Maar eens dat iemand verlost is van zijn chronische pijn; is dat nu puur op uw voet of op lage uw rug of op uw heupen. Maakt niet uit, maar eens dat men verlost is van zijn pijn, komt die drang om weer te bewegen. Iedereen heeft dat. Iedereen wil bewegen. En gaat dat over wandelen, of zwemmen, of fietsen, of lopen, dat is in wezen de essentie niet. Maar iedereen wil weer iets beginnen te doen. En vanuit die gedachtengang ben ik dan eigenlijk die sportreflexologie stilaan gaan omvormen tot een methodiek om 1: mensen aan het bewegen te krijgen, en 2: aan het verantwoord hardlopen te krijgen.   

 

En dat is dan inderdaad het laatste hoofdstuk waar je echt op hardlopen gaat focussen.   

 

Met als doel dus enerzijds om u op een goede manier uw energetische loopbeweging te laten ontdekken. Dat is bij iedereen individueel. Ik ga niet zeggen: "u moet op uw voorvoet landen, op uw middenvoet, op uw hiel". Je laat dat ook in het midden. Dat is niet zo belangrijk. Maar het belangrijke is wel dat iedereen ontdekt voor zichzelf: kijk dat is nu eigenlijk mijn meest ideale manier. En dat en dat en dat moet ik daarvoor doen om dat nog beter te maken. En eens dat men die kennis heeft verworven, dan kan iedereen in mijn ogen... Tenzij dat er fysische problemen zijn. Maar eigenlijk kan iedereen dan lopen.  

 

John, het boek is in ieder geval via onze website verkrijgbaar. Maar daarnaast geef je ook nog 5 exemplaren weg aan de kijkers. We zullen een wedstrijdformuliertje met een vraag over misschien één van je vorige afleveringen maken. En dan kunnen mensen een exemplaar winnen. John, super bedankt voor je komst naar de studio.   

 

Jij bent bedankt.  

 

 

En u beste kijker: bedankt voor het kijken en alweer tot volgende week.

Nieuwsbrief


Ontdek de nieuwsbrief