Mijn lichaam liegt nooit



Vind je deze video leuk? Klik hiernaast. Dank je ;-)
Sponsored by

Je lichaam liegt nooit. Maar we luisteren er niet altijd naar. Vandaag praat ik met dokter Evelyne Vanderschueren over het body-mind-soul concept.


17-04-2017 -  by Kevin Van der Straeten

Comments

Meld je hier aan om te reageren 

Micheline FelixPrachtig hoe je het verwoord. Ik ben van de gelukkigen dat Dokter Evelyn Vanderschueren mijn arts is sinds jaren. Hoe je me telkens ( en nu kan ik het zonder veel moeite ) op de juiste weg zet en dat komt mijn gezondheid ten goeden. Ik zie en voel me 10 jaar jonger. Bedankt Micheline






2017-08-09 - 12:32u





Transcript

Je lichaam liegt nooit. Maar we luisteren er niet altijd naar. Vandaag praat ik met dokter Evelyne Vanderschueren over het body-mind-soul concept.

 

Dag Evelyne, welkom in de studio. Vandaag gaan we het hebben over het body-mind-soul concept in de gezondheid. Waarover gaat dat precies?

 

Wel, ik zou durven zeggen: mijn lichaam liegt nooit, is eigenlijk mijn ervaring. Na 20 jaar in de geneeskunde te zitten, ben ik een beetje gaan beseffen, dat ik eigenlijk als vertaler-tolk ben gaan werken, van wat ziekte in je leven komt doen. Dus dat ziekte eigenlijk een soort signaalfunctie heeft en dat we dat nu meer als lot zien, maar te weinig als kans. Ons lichaam is eigenlijk de bewaker van onze heilige taak, ons plan, die onze ziel meekrijgt, als het ware. En dat is daar de bewaker van. Dus als we daar niet helemaal in tune mee zijn, dan gaat het lichaam ons, op één of andere manier, inzicht geven, waarschuwen, richting aanwijzen. Dat is proberen ziekte zo te begrijpen en kan een heel andere visie geven op gezondheid. Dat maakt ook dat we veel bewuster met gezondheid kunnen omgaan. Waar we nu - in ons mechanisch-technisch wereldbeeld - gezondheid vaak uit handen geven aan artsen, specialisten, kinesisten, psychologen, kan je, door in die holistische visie te gaan kijken, zeggen van: oké, ik ben mee een stuk verantwoordelijk en neem ook een veel actievere houding in mijn gezondheid aan, dan dat ik eigenlijk met een pilletje alles heb opgelost. Dus eigenlijk komt het erop neer, van te starten met dat lijf. Zorgen dat dat sterk is, dat we de nutriënten hebben, die we nodig hebben. En dan start het natuurlijk eerst met een degelijke, goede voeding. Met een krachtige spijsvertering, waar we dan ook vaak op moeten ontgiften via dokter Mayr. Ontgiftingskuren, zuiveringskuren, in het voorjaar en in het najaar. Zorgen dat wat je aanbiedt, hoe je eet, dat dat belangrijk is. Dat dat goed kan verteerd geraken, zodanig dat we minder afvalstoffen maken. En dan ook zorgen dat we het water, dat we drinken, dat dat kwalitatief juist en gezond water is. Wij zijn 70% procent water, als je daar dan dood kraantjeswater inkapt, dat gaat niet goedkomen. Dus dat levend water, lage droogrest. Water dat gefilterd en gedynamiseerd is. Dat is eigenlijk heel belangrijk. Daardoor wordt ons lijf almaar sterker. Dan hebben we, als het ware, ook energie over om wat we heel ons leven, op één of andere manier, weg stapelen, afvalstoffen, maar ook emoties, gebeurtenissen, trauma's, die we, op één of andere manier, allemaal ergens wel in een rugzakje meedragen, van zodra daar energie genoeg is, kunnen we die laag beginnen aanpakken. En dan gaan we eigenlijk die zaken, diepe overtuigingen die werkelijk tot in ons celgeheugen zitten, dan gaan we dat eigenlijk kunnen gaan herkennen, bewust worden. En dan kan er ook pas echt iets veranderen. Iedereen weet: gezonde voeding, dat is belangrijk. An apple a day keeps the doctor away. But if the doctor is cute, forget the fruit. Dus van zodra er emoties aan te pas komen, dan zijn we een beetje het noorden kwijt en zien we ook dat we eigenlijk wel weten wat voor ons gezond is. En wat gezond is voor ons lijf. Maar dat daar emoties onder zitten, die maken dat we eigenlijk altijd in eenzelfde soort patroon terecht komen. En dan gaan we eigenlijk heel vaak kijken naar kwetsuren van het innerlijke kind. Van zaken die heel vroeg in ons leven zijn gebeurd. En dan ga je eigenlijk overtuigingen maken.

Wat je gaat denken, ga je voelen.

Wat je gaat voelen, ga je geloven.

En wat je gelooft, ga je ervaren.

Dus eigenlijk, door diepe overtuigingen, bewust of onbewust, ga je met een soort sandwichbord rondlopen: ik ben de moeite niet waard, met mij moet je geen rekening houden. En dan ga je zien dat de mensen dat sandwichbord lezen. Je kan dan wel zeggen: ja en ik ga dat en dat. Maar mensen lezen wat er op uw bord staat. Tot je eens, leeftijden van 35, 42, 49, 56 zijn heel belangrijke kenterleeftijden.

 

Zijn dat keerpunten?

 

Heel belangrijke kentertijden in ons leven. En als mensen dan zo net de jaren daarvoor ziek worden, stel ik ze al gerust met te zeggen van: prima, je zit op schema met je crisis in je leven. En dan valt er al heel veel stress af. Want dat zijn de momenten waar we eigenlijk eens een beetje worden stilgelegd, een beetje stoppen met hollen. Door een aandoening. En dan is het altijd mooi om te zien dat die orkestmeester, op de één of andere manier, hierboven, de juiste aandoeningen kan sturen om nog meer te gaan begrijpen wat uw ziel of uw weg van uw leven is. En als we dat dan kunnen gaan vertalen, dan wordt het echt een heel boeiend traject. En worden we eigenlijk uitgenodigd om nog bezielder, nog echter en nog meer vanuit ons hart te gaan leven. En zolang die emoties daarmee de verstoorder zijn, blijven we heel vaak in zelfde patronen hervallen. En dan gaan we mensen bewust maken van: hoe komt dat dat ik met die diepe overtuiging en welke diepe overtuigingen zijn dat dan? En dan gaan we leren ademen. Ademen, dat lijkt zo simpel. Ik zeg tegen de mensen: ja, blijven ademen. Dat is de therapie, maar ademen, dat is eigenlijk die hartcoherentie ademhaling. Waar je dus tussen 4 à 6 ademhalingen per minuut gaat ademen. En dan ga je eigenlijk je hoofd en hart terug verbinden. Kom je op 0,1 Hz frequentie. Da's de frequentie waar je rustig, accuraat maar toch gefocust beslissingen kunt nemen. Dus veel meer vanuit je feeling, vanuit je intuïtie terug. Van what is meant to be. En niet vanuit dat hoofd: controle, is alles in orde? Want onze fight/flight knop staat in onze maatschappij veel te fel op. En door te ademen ga je dus terug veel meer connectie krijgen met: wat voel ik, wat is healthy for me? De woorden die ik spreek, wat ik in mijn mond steek, de relatie waar ik in zit, dat werk, klopt dat allemaal? Zit dat allemaal juist? Word ik daar blij van? Of word ik daar al een beetje verdrietig van? Dus eerlijk worden. Eerlijke verhalen in ons leven maken de genezer in ons wakker. Maar dat moet je wel weer gaan voelen. Want we leven veel te veel vanuit onze controle. Van: ik wil, ik wil. Het is eigenlijk dat netwerk, dat gaat altijd via de server. Als we naar ons netwerk gaan, moeten we via de server en dat is ons hart. Het toetsenbord rechtstreeks naar het netwerk, dat lukt niet. Die kop alleen kan niet sturen. Het is altijd via dat hart. En door dat ademen, ga je gaan beseffen dat, wanneer je bewuster ademt, bewuster beweegt, bewuster in die To Be-modus want To Do, we hebben allemaal heel veel te doen. En hebben, hebben, daar gaat het heel veel over. Maar Shakespeare wist het al: to be or not to be is the question. En dat is eigenlijk de uitnodiging: van nog veel meer in die zijnsmodus te komen. En ademen brengt u eigenlijk in dat bewustzijn. En dan ga je ervaren, wanneer je meer en meer, terug die verbinding met jezelf kan voelen, echt wanneer het leven u letterlijk terug verslindt, overneemt, then you walk the high road. Dan gaat uw hart open. Dan weet je perfect terug: dit wil ik doen, dit is mijn talent. Dat is ook het enige wat we aan het leven terug moeten: ons talent in de wereld zetten. En dat begin je terug te voelen, als je die emoties wat hebt doorzien. Die harnasjes waar we inkruipen, die rollen waar wij ons mee verbinden, eigenlijk meer en meer afleggen en durven zijn wie we zijn en vanuit dat zijn zijn, eigenlijk gaan voelen. Dat is mijn talent en daar word ik dan ook, letterlijk, weer blij van. Dan begin je die aliveness terug te voelen, van: wauw, ja, dat is waar ik blij van word. En entails, dan worden we eigenlijk enthousiast. Entails, dan gaat eigenlijk die stroom van wat bedoeld is, die zieletaak, op één of andere manier terug gehoord worden. Onze innerlijke stem, onze weg terug duidelijk worden en dan worden we letterlijk enthousiast. Dat zegt Paulo Coelho zo: als je juist zit op uw weg, dan ben je enthousiast over iets. Entails, dan stroomt dat eigenlijk terug door je heen, vanzelf, omdat dat kopje meer en meer gaat dimmen. Dus dat we echt veel meer voelen: dit is waar ik helemaal blij van word. En dat is de uitnodiging.

 

Nu, als je gaat kijken naar het Oosten, waar meditatie, enzoverder, veel meer ingeburgerd is dan hier dan doen zij eigenlijk al eeuwen net wat u nu net zegt.

 

Ja, maar dat is het moeilijke in onze Westerse wereld, dat we eigenlijk wat daar in die cultuur is, voor ons een beetje vreemd is en dat we daar eigenlijk ver van af zijn. En dan heb je bepaalde meditatietechnieken, die voor de Westerse mens wat ontwikkeld zijn. Ik denk aan de Osho-meditaties, die eigenlijk heel actieve meditaties zijn, en waar je dan toch wel door actief, repetitief ook, bepaalde bewegingen doet en bepaalde klanken maakt. En dat toch ook wel heel hard leert, om in die zijns-modus te gaan functioneren. Maar het is inderdaad zo, dat wij een pak verder af staan dan de Oosterse culturen, die eigenlijk al inherent veel meer in die zijns-modus kunnen zijn en die dat eigenlijk van oudsher al kennen. Dus er is nog een hele weg te gaan voor ons, om in die body-mind-soul te gaan groeien. Maar het is de bedoeling... Kijk, genezen is symptomen weg hebben, helen is terug 1 worden. En dat is eigenlijk… Zelfs met een handicap, zelfs met een ziekte, kan het toch wel zijn van een vervuld en rijk en vol en bezield leven te hebben. Een handicap of een ziekte hoeft niet in de weg te staan of geen dief te zijn van je kwaliteit van leven. Als je maar anders leert kijken. It's real, but it's not true. De feiten zijn de feiten, maar ons waardeoordeel, is dat waar, het hoe we kijken en hoe we erover oordelen, maakt dat we lijden. Soms is het gewoon: het is wat het is. En leren willen wat je niet wil, is dan de uitdaging. Van echt te zeggen: ja, het is nu wat het is en ik leer. En wat? Situaties kan je niet altijd veranderen, maar: hoe kijk ik ernaar en wat doet dat met mij? En welk gevoel geeft mij dat? Dus er is altijd maar één tool. Dat is: jij voor jezelf. Erkenning kan je alleen maar aan jezelf geven. Veiligheid, je kan ze buiten uzelf zoeken: heb ik morgen een huis? Heb ik morgen boterhammen? Veiligheid is hier. Veiligheid is van een grotere orde. Er wordt voor u gezorgd. Dus het gaat over diep vertrouwen. Nood aan controle? Het leven is niet te controleren. En hoe meer we knijpen, hoe meer het zand er tussenuit glipt. Hoe meer we ontspannen in wat er is, hoe meer we kunnen houden en het laten stromen.

 

Een ontzettend interessante visie, Evelyne, dank je wel voor je komst naar de studio.

 

En ik zou nog een take home-message, een grappige noot willen geven. Dus, als ik het even mag herhalen, zorg voor een sterk lijf. Van de gezonde voeding. Dus dat wil zeggen: niet teveel van die uitspattingen. En voor de Bourgondiërs: eigenlijk, uw medicijn, is uw voeding. En uw voeding is uw medicijn. De therapie ligt in uw koelkast. Maar voor de Bourgondiërs onder ons: maak de overstap niet te snel, want dan ga je misschien wel langer leven, maar het leven gaat in ieder geval langer lijken. En als die voeding goed is, komen we stilletjes aan bij de kracht om ook onze emoties en de onverwerkte emoties aan te pakken. En dan beginnen we te beseffen dat de I love myself toch wel een belangrijke stap is in het veranderen van gedrag en de zorg voor onszelf op te nemen. En als dat helemaal stroomt, dan gaan we terug de connectie maken met dat hogere, ons laten meestromen. De connectie hemel-aarde, dus de enthousiasme. En onze visie, onze weg terug wandelen vanuit het hart. En dan kan het niet anders, dat je het leven gaat zien als door een roze bril. Helemaal happy en alive. En helemaal in uw talent en met een open hart. En ik wens dat eigenlijk iedereen toe. En dat kan gezondheid en ziekte voor jou betekenen, in het holistisch concept.

 

Ik denk dat ik dat laatste stukje nog heel vaak ga terugzien, Evelyn. Dank je wel voor je komst naar de studio. Voilà.

 

Graag gedaan.

 

En u, beste kijker, bedankt voor het kijken en alweer tot volgende week.

Nieuwsbrief


Ontdek de nieuwsbrief